Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 55 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3145 kcal
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Gord: 174,77g | Prot: 238,15g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Bauerngut Stippgrütze . Almoço: Bauernglück Halbes Hähnchen. Jantar: Rocka Nutrition Clean Protein Pancakes , Aldi Milch 3,8%. Lanches/Outros: Frankonia No Sugar Added Nougat, Veltins V+ Energy, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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