Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Gord: 102,10g | Prot: 178,78g | Carbs: 277,90g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Almond Milk, Country Harvest Oats & Honey Bread, Kraft All Natural Peanut Butter. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Country Harvest Oats & Honey Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Jantar: Kraft Shake 'n Bake, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Potato . Lanches/Outros: No Name Frozen Mixed Berries, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kraft All Natural Peanut Butter, Almond Milk, Cinnamon , Coffee with Sugar, Almond Milk, Bananas , Apples , Farmers Market Chocolate Chip Muffin . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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