Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 158,97g | Carbs: 259,03g.
Café da Manhã: The Foodie Market Protein Granola, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Harvest Morn Honey & Nut Clusters, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Morrisons Semi-Skimmed Milk. Jantar: Oakhurst Chicken King Kebab, Aldi Plain Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Bananas, Myprotein Impact Whey Protein (25G). mais...
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554 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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