Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 83,63g | Carbs: 134,49g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Alnatura Amaranth, Paranüsse, Alnatura Bio Dinkel, Buchweizen, Alnatura Hafer, Banane. Almoço: Aldi Putenbrustfilet, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Frühlingszwiebeln, Champignons, Gelbe Paprika, Möhren, Grüner Blattsalat. Jantar: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Orangen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Milbona Quark 20%. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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