Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
132,0 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 59,98g | Prot: 97,98g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. Jantar: Loin Pork Roast, Lawry's Hawaiian - Marinade, Hanover Riced Cauliflower - Asian Stir Fry Style - Steam in Bag, ShopRite Steam in Bag! Whole Green Beans. Lanches/Outros: Bowl & Basket Hot Cocoa Mix - Milk Chocolate (Keurig Cup), Member's Mark Whole Cashews - Lightly Salted. mais...
|
|
3690 kcal
|
Exercício:
Treadmill Walk @ 2.4 MPH - 1.82 Miles - 47 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Hope all is well! Hang in there! Just checking in on you.
09 fev 22 por membro: Joe Not Exotic
|
I’m doing great… down 22lbs in 10 weeks so far! I’m on a mission to get to 200lbs by Dec 3rd, 2022. I may even be able to beat that goal.
09 fev 22 por membro: Beachtime0734
|
I ordered a Tonal Home Gym, can’t wait for it to get here. I like going to the gym, but sometimes it crowded and have to wait on machines. Plus I like that the Tonal tracks all your stats. That’s a big major plus.
09 fev 22 por membro: Beachtime0734
|
09 fev 22 por membro: yeeyee1
|
That's awesome man! Keep killing it!
09 fev 22 por membro: Joe Not Exotic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beachtime0734
|