Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 62,61g | Carbs: 152,84g.
Almoço: 清蒸鱸魚, 蘋果, 白飯, 水煮蛋, 芋頭, 炒白菜, 獅子頭. Jantar: 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 白蘿蔔, 獅子頭, 清蒸鱸魚, 炒白菜, 白飯, 炒香姑, 滿漢 原味香腸. Lanches/Outros: Bento 超味魷魚, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de #chole
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