Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 28,67g | Prot: 46,61g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Яблоко, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морковь по-Корейски, Семенишна Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приправыч Кунжут, Белая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Банан, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вафли, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|