Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 55,12g | Prot: 90,30g | Carbs: 138,19g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Печень Говяжья Жареная, Суп Грибной. Jantar: Котлеты из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сыр Сулугуни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya.bl
|