Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 106,36g | Carbs: 231,48g.
Café da Manhã: Sirop d'Erable, Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almoço: Pâtes (Cuites), Bouton d'Or Sauce Poivre, Carrefour Sauce Chili, Auchan Huile de Colza, Le Gaulois Filets de Poulet, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun à la Grecque Nature, Crêpes Nature. Lanches/Outros: Jacquet Pain de Seigle Complet, Banane, Ondine Barre Diététique . mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 11 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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