Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 86,44g | Carbs: 223,65g.
Café da Manhã: Provolone, Weintrauben, Grüne Oliven, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Peak Whey Protein, Sternfrucht, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Jantar: Rote Paprika, Philadelphia Balance, Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Petersilie, Ja! Paniermehl, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Ei. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kokosmakronen, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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