Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 91,99g | Carbs: 209,17g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Листья Салата, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: ФЭГ Перец Солёный Острый, Индилайт Грудка Индейки, Булгур, Тыква, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Jantar: Миндаль Миндаль, Каждый День Овощное Рагу, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Маслины без Косточек. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Перекресток Апельсины, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|