Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 75,16g | Prot: 119,06g | Carbs: 136,12g.
Café da Manhã: Пятерочка Редис, Красное Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар, Ëбатон Whey Protein Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан. Almoço: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мясновъ Морковь по-Корейски, Перекресток Стейк Форель, Пятерочка Груша Конференция, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|