Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 73,18g | Prot: 47,73g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: K-Bio 5-Korn-Flocken, Zimt, Zucker. Almoço: Knorr Schaschlik Sauce, Ostmann Kümmel, Weißkohl, Sonnenblumenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: K-Classic Cannelloni 4-Käse. mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
|