|
Тихим сапом💪в Феврале хочу выйти с твёрдой 78
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 79,71g | Carbs: 71,90g.
Café da Manhã: Кофе, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Скатерть-самобранка Шампиньоны, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Блинчики. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amina_666
|