Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 117,41g | Carbs: 125,57g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Almoço: Пиво, Дубки Колбаса Зернистая, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Маслины, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Банан, Клементины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|