Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 79,22g | Prot: 73,20g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: ТД-Холдинг Вишня Сушеная, Дымка Коврижка с Повидлом, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Плюшка с Маком, Борщ со Свининой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Банан, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|