Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 83,33g | Prot: 85,82g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Слобода Майонез, Лента Багет Французский, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Куриная Грудка. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%. Lanches/Outros: Bonjour Десерт Vanilla, Русский аппетит Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|