Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 76,17g | Prot: 145,67g | Carbs: 54,63g.
Café da Manhã: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Фрегат Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|