Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2009
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 65,00g | Carbs: 149,62g.
Café da Manhã: skim milk, Slimfast optima mix royale. Almoço: fat free american single, 2% cheddar cheese, Fat free refried bans. Jantar: Ketchup, Rf Crescent rolls, Fat free ballpark . Lanches/Outros: Skim milk, Goldfish. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErinA120
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