Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 76,85g | Prot: 113,06g | Carbs: 136,67g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Almoço: Огурец (с Кожурой), Mlekovita Фета 12%, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Киви, Свиточ Вафли Артек Класические, Куриное Филе Вареное, Щоденний Збір Сметана 15%, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Мандарины, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krasnova_viktoriia
|