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De segunda pra cá perdi 750 gramas, mas tenho a meta de até amanhã chegar na casa do 57. Cada dia que passa a perda é mais lenta e complicada. Amanhã tenho um aniversário, vou ajudar a fazer o bolo e quero chegar logo nesse número, pq se não vou me sentir culpada por extrapolar.
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58 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 21,54g | Prot: 49,50g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Almoço: Melão Amarelo, Frisco Suco de Uva, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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