Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2014
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Gord: 92,65g | Prot: 130,14g | Carbs: 344,97g.
Almoço: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Lift Apfelschorle, Guinness Guinness, Alnatura Vollrohrzucker, Espresso, Gut & Günstig Quark 40%, Vanillesoße, Palatschinken, Rind-oder Fleischsoße, Iglo Blattspinat mit Schafkäse, Harvest Basket Kartoffelspalten, Zwiebelrostbraten. Lanches/Outros: Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream, Layenberger Protein Riegel Schoko Banane, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Bogenschießen im Gelände - 2 horas, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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