Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 73,96g | Prot: 112,39g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Jantar: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|