Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 69,47g | Carbs: 180,68g.
Café da Manhã: Финик, Инди Гузка Индейки. Almoço: Финик, Яблоко, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Балык, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мивина Вермишель. Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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