Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 211,10g | Carbs: 457,14g.
Café da Manhã: Alesto Fichi Secchi di Turchia, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Yougurt, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato. Jantar: Alesto Datteri Deglet Nour, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Il Grande Orto Fagioli Rossi, Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Granarolo Stracchino Bio, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Proteine Whey, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Leone al!Ve High Proteine Hazelnut & White Choco, Kiwi, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Nocciole, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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