Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 104,51g | Carbs: 231,61g.
Café da Manhã: Pflaumen, Mangos, Peak Whey Protein, Sternfrucht, Vive Soy Mandelmilch, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almoço: Eisbergsalat, Kartoffeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Jantar: Brioche Rustica, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Weiße Bohnen Getrocknet, Zwiebeln, Zucker, Ei. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar Stracciatella, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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