Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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47,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 65,18g | Carbs: 216,15g.
Café da Manhã: Blåbär, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Banan. Jantar: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lanches/Outros: IKEA Mjukglass I Våffla, Äpple. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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