Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3452 kcal
|
Gord: 65,83g | Prot: 188,09g | Carbs: 521,60g.
Café da Manhã: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|