Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 35,70g | Prot: 62,27g | Carbs: 119,70g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Специального Посола. Jantar: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Карат Творог Зерненый 4%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|