Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 116,58g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Kaffee, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Eigelb, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Kochschinken, Thomy Remoulade, Käse, Gut & Günstig Krostini. Almoço: Ener Bio Haferkleie , DM Bio Schokomüsli, Milbona Joghurt Kirsche, Vollkorn-Nudeln, Sonnenblumenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Chinakohl. Jantar: Gekochtes Eiweiß. Lanches/Outros: Leinsamen, Milbona Kefir 1,5%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arisha 33
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