Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Gord: 165,84g | Prot: 116,55g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Montarell Сыр Бри, Дымов Сервелат Ореховый. Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, Montarell Сыр Бри, Еда без Труда Борщ с Курицей, Дымов Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. Jantar: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кето конфеты, Kotanyi Корица Молотая, Ширин Миндаль, Творог 9%, Глобус Сосиски, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Винегрет без Масла, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Lanches/Outros: Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|