|
86,05
|
86 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 73,13g | Carbs: 267,41g.
Café da Manhã: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Чистая Крупа Геркулес, Яблоко. Almoço: Зефир, Меридиан Мидии в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Грибами, Укроп, Лук, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Яблоко, Монетка Пельмени из Горбуши. Lanches/Outros: Банан, Красные Вишни, Кунгурский Кефир 2,5%, Зефир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|