Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 69,64g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Большая Кружка Сметана 10%, Капустняк, Искренне Ваш Творог 9%. Almoço: SPAR Булочка с Лимоном, Сметанин Ряженка 4%. Jantar: SPAR Булочка с Лимоном, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|