Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2915 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 238,74g | Carbs: 288,27g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Grüne Brechbohnen, REWE Passierte Tomaten, All Seasons Zartes Gemüse. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. Jantar: Laugenstange, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Sölde Bacon, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Lidl Jasmin Reis Gekocht , Heineken Bier, The Protein Works Protein Brownies. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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