|
-200гр. за сутки
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 67,21g | Prot: 97,83g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: КПК Большая Сосиска, Slakon Конфета Желейная , Биомакс Кефирный 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдь Соленая, Сушеное Манго, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Кефир 2,5%, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сельдь Соленая, Компот из Ранета, Хурма, Ранетки, Биомакс Кефирный 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сельдь Соленая, Лук. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astafnatalia
|