Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Gord: 105,39g | Prot: 155,26g | Carbs: 239,50g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Колибри Мороженое Забавное, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Апельсин, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|