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Back on track [Day 7]
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52,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 60,79g | Carbs: 104,44g.
Café da Manhã: Ceker, Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Almoço: Chia Seed, Indomaret Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Arrow Brand Malkist Square Puff. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de indriaghniya
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