Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 74,73g | Prot: 131,34g | Carbs: 132,94g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Ican Печень Трески Натуральная, Хлебопек Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Meller Ирис в Шоколаде, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Jantar: Голден Яблоко , Мир Орехов Фисташки, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Говядина Постная, Ашан Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|