Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 51,85g | Prot: 132,05g | Carbs: 155,67g.
Café da Manhã: Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg White, Calavo Avocado, Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Jantar: Impossible Foods Impossible Burger, Egg White. Lanches/Outros: Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|