Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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94,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 57,27g | Prot: 89,97g | Carbs: 71,83g.
Café da Manhã: Lidl Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Leinöl. Almoço: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Güldenhof Putenbrust Klassik, Mais, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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