Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 96,21g | Carbs: 157,13g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Перекресток Авокадо . Almoço: АТБ Морковь по Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ударница Мармелад, Мерси Конфеты, Магнит Мандарин. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|