Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 63,61g | Prot: 112,01g | Carbs: 124,64g.
Café da Manhã: Ei, Mandarine, Edeka Williams-Christ Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schwälbchen Spundekäs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Haferkleie, Gouda oder Edamer, Dulano Kochschinken, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almoço: Tomaten, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Jantar: Gekochtes Eiweiß, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Sweet Valley Süßkirschen, Haselnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arisha 33
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