Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 92,39g | Carbs: 104,42g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Arla Skyr, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Alpro Hafer & Mandel, Arla Skyr, Gymqueen Whey Protein Neutraler Geschmack , Rauch Happy Day Banane, Banane. Jantar: Sorensens Köttbullar, Patros Leicht, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katha197
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