Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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34,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 19,91g | Prot: 47,18g | Carbs: 182,09g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Fullo Fullo Blasto, Deka Wafer Roll Choconut, A&W Chocolate Sundae, Marimas Jeruk Nipis. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Voleibol - 30 minutos, HIIT - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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