Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Gord: 66,47g | Prot: 182,63g | Carbs: 474,44g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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