Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 90,28g | Carbs: 132,95g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bio Max Кефирный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Mission Deli Лаваш Деревенский. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Папа Может Сервелат Финский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lanches/Outros: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|