Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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121,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 48,37g | Carbs: 167,32g.
Café da Manhã: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Envia Yaourt Nature 1%, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Mandarine, Moutarde, Markal Lentilles Corail Cuites, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Jantar: Noix, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes Cuites, Salade Verte, Kiri Kiri au Chèvre , Lidl Pain de Mie Complet. Lanches/Outros: Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Dia Tartines Craquantes au Froment . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Courage 120 kg en vue capitaine !
03 fev 22 por membro: emy2222
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03 fev 22 por membro: Yoh...
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Histórico de Peso de Yoh...
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