Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 75,28g | Prot: 128,38g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), От Палыча Безглютеновый Чизкейк по-Американски с Вишней, Пятерочка Груша Конференция, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Помидоры, От Палыча Блинчики с Печенью. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Heinz Соус Шоколадный , Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Borges Оливковое Масло Classic, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|