Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 52,52g | Prot: 93,33g | Carbs: 138,86g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Магнит Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Пирожное Корзиночка, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Шампиньоны, Запеченный Картофель, Сибколбасы Бедро Индейки. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|