Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 80,97g | Prot: 79,91g | Carbs: 198,94g.
Café da Manhã: Fine Life Мёд Таежный, Чизолини Сыр Чечил, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Каша Пшенная Молочная (Сик). Almoço: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Яйцо Варёное, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Котлеты Рыбные (из Горбуши) (Сик). Jantar: Пятерочка Помидоры, Fine Life Мёд Таежный, Магнит Лимон, Имбирь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Благо Масло Растительное Рафинированное, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. Lanches/Outros: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Newa Nutrition Protein Cookie, Ягодная Запеканка (Сик), Перекресток Яблоко Богатырь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|